Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MDW80
Журнал
28 окт 21
MDW80- Журнал, 28 окт 21
Параметры Пользователя MDW80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2021:
1012 ккал
Жир: 30,56г | Белк: 45,40г | Углев: 131,76г.
Завтрак:
Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod.
Обед:
AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Kip Samurai Salade, Rivercote Beschuit Volkoren, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Hella Bewust Light, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Yorkham.
Ужин:
Servero 100% Appelmoesjes, All Seasons Rode Kool, Lidl Vegan Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Lidl Peer.
подробнее ...
1629 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MDW80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю