kimberly rae- Журнал, 15 авг 14

Параметры Пользователя kimberly rae | < Предыдущая Запись |Следующий >

I had a little mini celebration this morning being under 180 at 179.4! Those markers are very inspiring. Thanks everyone for all your support. It is appreciated.

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2014:

1407 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 66,88г | Углев: 150,18г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Bananas, Fried Egg, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Обед: Gedney Dill Pickle Relish, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Mission Foods White Corn Tortilla, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Bologna, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hannaford Roasted Garlic Artisan Bread. Перекус/Другое: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Lowfat Plain Yogurt, Red Raspberries. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

YAY!!!!!!

15 авг 14 написано членом: Socolova

Awesome! That is an incredible marker to hit :)

15 авг 14 написано членом: ammittai

Great job

15 авг 14 написано членом: SherrieC

Congrats, Kim! I am not far behind you!!

16 авг 14 написано членом: Amyputkonen

Great job keep up the good work. I will be getting back on here and putting my food in everyday. Kinda slacked off because of work. I am taking a big jump at work hopefully transfering to a diffenet walmart closer to home by 10 mins and 50 cents more.

16 авг 14 написано членом: tkcutshaw

Good job, kim. Under 180 - a celebration- worthy milestone. I think we're getting this under control. Love, k

16 авг 14 написано членом: kmcollins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimberly rae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimberly rae- Журнал, 15 авг 14

Оставить свой Комментарий

kimberly rae-Изменение Веса