Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
28 окт 21
herbstfrau- Журнал, 28 окт 21
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021
147,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2021:
2937 ккал
Жир: 114,47г | Белк: 153,10г | Углев: 311,16г.
Завтрак:
Meggle Alpenzart mit Joghurt, Honig, Aldi Roggenmischbrot.
Обед:
Gut Bartenhof Schweinegulasch, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Roggenmischbrot, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett.
Ужин:
Zentis Nusspli, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Meister's Bautzen Nussschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Landbäckerei Roggenmischbrot.
Перекус/Другое:
Leibniz Choco Edelherb, Exquisa Quark Genuss Stracciatella.
подробнее ...
4595 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зарядка - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю