bcbickford- Журнал, 15 авг 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2014:

1903 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 131,94г | Углев: 180,84г. Завтрак: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE. Обед: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Oat Bran Bread, Meijer Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Kraft Light Mayo, Clancy's Corn Chips. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Godiva Milk Chocolate, M&M's Peanut M&M's (Package), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 авг 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса