lyudobr- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

94,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1416 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 73,24г | Углев: 151,15г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Костромской , Верес Икра Кабачковая, Кофе, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Жареная Картошка. Обед: Куриное Филе, Растительное Масло, Тыква, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ, Кофе. Ужин: Рахат Конфета, Каша тыквенная овсяная. Перекус/Другое: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Творог 5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса