fernandaluiza.m- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя fernandaluiza.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1564 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 76,91г | Углев: 166,69г. Обед: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Alpino Dark Intense 61%. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Batata Doce Cozida, Heinz Maionese. Перекус/Другое: Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salgadinho de Festa, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Crossfit - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandaluiza.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandaluiza.m- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

fernandaluiza.m-Изменение Веса