Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulamassis
Журнал
27 окт 21
paulamassis- Журнал, 27 окт 21
Параметры Пользователя paulamassis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sem ilusão ! troquei a estratégia, mantendo desta forma quer dizer que o aumento de 100 kcal funcionou!
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2021:
1171 ккал
Жир: 31,09г | Белк: 85,22г | Углев: 135,05г.
Завтрак:
AdeS Leite de Soja Original, 3 Corações Café Extra Forte.
Обед:
Frango Grelhado, Alface Americana, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Vica Geléia , Maçãs Fuji, Amendupã Amendoim Cebola e Salsa.
подробнее ...
21 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulamassis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю