Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yoomtree
Журнал
21 окт 21
yoomtree- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя yoomtree
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
795 ккал
Жир: 32,43г | Белк: 29,56г | Углев: 101,37г.
Завтрак:
김치, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, Quaker 오트밀 오리지널, 느타리버섯, 다진 마늘, 양파, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 풀무원 국산콩 두부.
Обед:
팔레오 햄프씨드, 말린 해바라기씨, 당근, 서브웨이 레드와인식초, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 오이 (껍질 포함), 아몬드, 방울 토마토, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐고구마.
Ужин:
찐고구마, 찐밤, 방울 토마토, 삶은 계란.
Перекус/Другое:
한약.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yoomtree-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю