yoomtree- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

795 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 29,56г | Углев: 101,37г. Завтрак: 김치, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, Quaker 오트밀 오리지널, 느타리버섯, 다진 마늘, 양파, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 풀무원 국산콩 두부. Обед: 팔레오 햄프씨드, 말린 해바라기씨, 당근, 서브웨이 레드와인식초, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 오이 (껍질 포함), 아몬드, 방울 토마토, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 찐고구마. Ужин: 찐고구마, 찐밤, 방울 토마토, 삶은 계란. Перекус/Другое: 한약. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса