mreardon101- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя mreardon101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1644 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 80,99г | Углев: 221,23г. До Завтрака: Pancakes. До Обеда: Savory Green Beans, Overnight Oats with Berries, Greek Yogurt, Bananas . Обед: Slow Roasted Root Vegetables, Chicken Pitta Sandwich, Salad Mix. Ужин: Salad Mix, Roasted Brussels Sprouts & Sweet Potatoes, Marinated Flank Steak. подробнее ...

864 ккал

Упражнение: Walking around my property - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mreardon101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mreardon101- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

mreardon101-Изменение Веса