hannah202020- Журнал, 27 окт 21

So close to hitting another weight loss target, I feel like this last kg has been a nightmare to lose.

I hate the winter months, nothing worse than waking up early and it's pitch black and freezing and all you want to do is stay in bed for another hour 😬😫

---

1759 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 109,76г | Углев: 180,38г.   Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Tuna Chunks in Brine, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Chicken Breast, Tesco Fusilli Pasta. Перекус/Другое: Morrisons Chocolate Chip Cookies, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...