Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
15 авг 14
Singingsnail- Журнал, 15 авг 14
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2014:
1801 ккал
Жир: 40,08г | Белк: 69,57г | Углев: 295,69г.
Завтрак:
Alpen Alpen Original, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Lowfat Bran Muffin with Fruit, Velvet Crunch Sea Salt & Malt Vinegar, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Malted Grain Crusty Roll, Sainsbury's Pork Loin Slices, Oranges.
Ужин:
Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Graze The Graze Brownie, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Quorn Sausage Roll, Weight Watchers Rhubarb & Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples.
Перекус/Другое:
Lowfat Bran Muffin with Fruit, Butter or Sugar Biscuit.
подробнее ...
3813 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю