Sarkeranda11- Журнал, 15 авг 14

Параметры Пользователя Sarkeranda11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2014:

909 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 58,48г | Углев: 84,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Valio Молоко 0%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Обед: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Оливковое Масло, Укроп, Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 0%, Арбуз. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarkeranda11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarkeranda11- Журнал, 15 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sarkeranda11-Изменение Веса