Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
27 окт 21
martybob- Журнал, 27 окт 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2021:
1664 ккал
Жир: 32,76г | Белк: 73,44г | Углев: 136,83г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats.
Обед:
Brown Rice, Calavo Avocado, Libby's Sliced Beets, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count).
Ужин:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
2708 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю