|
Lunch 💕💞💕 udang saos padang gak pernah gagal, bon appetit everyone 😉
|
1620 ккал
|
Жир: 52,01г | Белк: 63,23г | Углев: 212,44г.
Завтрак: Bayam, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Nestle Koko Krunch with Dancow. Обед: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Ceplok, Nasi Putih. Ужин: Chicken Nugget, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Selada Kol, Telur Rebus, Kacang Merah , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Перекус/Другое: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Otsuka Fibe Mini. подробнее ...
|
|
2640 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
spill resep udang ny dong kak
27 окт 21 написано членом: neechaa
|
Resepnya gampang ko
Bumbu halus : cabe, bwg merah, bwg putih, jahe
Bumbu cair : saos tomat, saos tiram, saos sambal
Bumbu lain : bawang bombay, daun Salam, sereh geprek
Cara memasak : tumis bawang bombay smpai Harum, masukan bumbu halus sampai matang, lanjut masukan jagung dan udang terakhir masukin bumbu cair daun Salam & sereh (koreksi rasa)
27 окт 21 написано членом: fateemarahmania
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fateemarahmania-Изменение Веса
|
