Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
27 окт 21
irasamara- Журнал, 27 окт 21
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2021:
1709 ккал
Жир: 94,20г | Белк: 67,14г | Углев: 140,39г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Оладьи, Сметана , Сало, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сыр Пармезан (Твердый).
Обед:
Мерси Конфеты, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Оливковое Масло.
Ужин:
Раптика Сельдь по-Исландски, Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Bonfesto Рикотта Лайт, Sacla Вяленые Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арбуз.
Перекус/Другое:
Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю