nuce-t- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя nuce-t | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1349 ккал

Жир: 58,84г | Белк: 62,83г | Углев: 150,02г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд, Рот Фронт Конфеты Батончики. Обед: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Лента Спаржа по-Корейски. Перекус/Другое: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuce-t-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuce-t- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

nuce-t-Изменение Веса