Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
14 авг 14
BlackMargo- Журнал, 14 авг 14
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура!!! Первый раз после отпуска выбралась на треню! Настроение отличное! ))) Не была там целый месяц! %)
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2014:
976 ккал
Жир: 22,50г | Белк: 82,59г | Углев: 109,03г.
Завтрак:
Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Кофе (Растворимое), Братья Караваевы Салат Коул-Слоу, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Сметанный Соус, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Дедушкин Улей Мед Разнотравье.
Ужин:
Простоквашино Творог Зерненый 5%, Дикси Яблоки Джонаголд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю