ksawatari- Журнал, 27 окт 21

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2021:

1404 ккал

Жир: 72,15г | Белк: 49,18г | Углев: 146,84г. Завтрак: 業務スーパーとろけるナチュラルチーズ, 業務スーパー鶏屋さんのハーブウインナー, 全粒粉の小麦粉, 生卵, 牛乳, 業務スーパーオートミール. Обед: 鶏皮, きゅうり, トマト, 大根, マルちゃん麺づくり担々麺. Ужин: アボカド, トマト, ケチャップ, 業務スーパー鶏屋さんのハーブウインナー, 焼きなす, ピーマン. Перекус/Другое: グリコココナッツサブレサンドアイス, 株式会社エピナール中之島ラスク. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 27 окт 21

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса