Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 45,58г | Белк: 146,96г | Углев: 249,78г.
Завтрак: Urbano Arroz Parboilizado , Frutos da Terra Fibra da Casca Maracujá, Pão Francês, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Requeijão, Heinz Ketchup, Café com Açúcar, Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ervilhas, Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Ameixas, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Ужин: Camil Arroz Parbolizado, Ervilhas, Couve Manteiga Refogada, Alface, Peito de Frango. Перекус/Другое: Peito de Frango, Clara de Ovo, Probiótica Dextrose, Nestlé Leite de Aveia, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Banana Prata. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Carol Albquerque-Изменение Веса
|
