Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
26 окт 21
Lider Optimun- Журнал, 26 окт 21
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2021:
951 ккал
Жир: 39,74г | Белк: 94,19г | Углев: 57,44г.
Завтрак:
Couve Refogada, Tomates, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café.
Обед:
Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas.
Ужин:
Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Alhos-Poró, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Mexilhões Cozidos.
Перекус/Другое:
Ameixas.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю