Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irusik143522
Журнал
26 окт 21
irusik143522- Журнал, 26 окт 21
Параметры Пользователя irusik143522
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2021:
1319 ккал
Жир: 51,34г | Белк: 70,71г | Углев: 148,71г.
Завтрак:
Сказка Булочка, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко Отборное 3.4-4.5%, Лента Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо.
Ужин:
Healthy Food Борщ с Индейкой, Индейка Отварная.
Перекус/Другое:
Мёд, Чай.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irusik143522-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю