Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
L3l4_p3rsist3nc1a
Журнал
26 окт 21
L3l4_p3rsist3nc1a- Журнал, 26 окт 21
Параметры Пользователя L3l4_p3rsist3nc1a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
108 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2021:
1493 ккал
Жир: 61,35г | Белк: 63,20г | Углев: 173,98г.
Завтрак:
Café (Infusão), Café com Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Canela, Café com Leite Desnatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada Vinagrete, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Alface.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Molho de Tomate, Camil Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Matte Leão Chá, Mamão Formosa, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
L3l4_p3rsist3nc1a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю