Elizfreiri- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя Elizfreiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

898 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 50,92г | Углев: 93,50г. Завтрак: Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Ovo Mexido. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizfreiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizfreiri- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

Elizfreiri-Изменение Веса