drakar750- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя drakar750 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

103,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

2402 ккал

Жир: 117,22г | Белк: 162,03г | Углев: 170,97г. Завтрак: Magrela Chips de Queijo, Body Action Isolate Whey Gold, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Обед: St. Marche Quiche de Alho Poro, Hershey's Chocolate 60% Menta, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Ужин: St. Marche Quiche de Alho Poro, Peito de Frango. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Marilan Biscoito Amanteigado Leite, Amanteigado Red Rose Goiaba. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drakar750-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drakar750- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

drakar750-Изменение Веса