zapatista- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

3533 ккал

Жир: 195,79г | Белк: 86,03г | Углев: 359,14г. Завтрак: Starbucks Caffe Americano (Venti), Bueno Chopped Green Chile, Hashed Brown Potatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Apple Fritter. Обед: Slim Jim Monster Original, Little Debbie Fudge Rounds Big Snack. Ужин: Soup. Перекус/Другое: Wal-Mart Fresh Pineapple. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса