Beto F. Silva- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1245 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 58,53г | Углев: 209,48г. Завтрак: Banana. Обед: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Camil Arroz Branco (50g), Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. Перекус/Другое: Banana Prata, Tangerina, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Betânia Belle Light Ameixa. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса