Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
14 авг 14
Johanne- Журнал, 14 авг 14
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2014
106,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2014:
1516 ккал
Жир: 12,27г | Белк: 44,74г | Углев: 313,46г.
Завтрак:
Wal-Mart Gala Apple, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal.
Обед:
Libby's Sliced Beets, Foster Farms Lean Ground Turkey, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal.
Ужин:
Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal.
подробнее ...
2588 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations!
14 авг 14 написано членом:
Gigi39
Thanks, Gigi! Eating this way is easy in the house but almost impossible outside. Happy to see you here!!!
15 авг 14 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю