Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
26 окт 21
mac@ana- Журнал, 26 окт 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2021:
1123 ккал
Жир: 67,63г | Белк: 59,00г | Углев: 75,30г.
Завтрак:
Giroil Farinha de Amêndoas, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Mamão, Sésamo Real Óleo de Gergelim Torrado, Molico Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Quatá Ricota Fresca.
Обед:
Sadia Sobrecoxa, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula.
Ужин:
Frango Xadrez, Sopa de Ervilha, Arroz de Couve Flor, Mexerica.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю