Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добренькое утречко! Сегодня на завтрак снова куриное филе в яйце, плюс в два слоя шампиньон, помидор и все это под сырной шубкой. Черный кофе без сахара и ломтик сыра DORBLU.

1333 ккал Жир: 82,41г | Белк: 120,12г | Углев: 24,98г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Elementaree Сыр Дорблю, Сыр Российский, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Листья Салата, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Обед: Шпинат, Жареная Утка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Wawel Шоколад 90%, Магнит Слива. подробнее ...

101 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Алёночка, Добрый день красавица 🤗🤩💋 Изумительный завтрак 😋👍 красота 👌🤝 
26 окт 21 написано членом: Ирина Чапчикова
Ирина Чапчикова Ирочка, доброго денечка тебе, солнечного и прекрасного! 🤗🤗🤗Мне так приятно слышать такие слова! Спасибочки! 🥰🥰🥰Я стараюсь стать красавицей) Представляешь, Ириш, всего один день на низкоуглеводке и минус 1 кг! Понимаю, что это просто в начале так вес уходит, да и не надо так много, нельзя, но так радостно! 😀😀😀В FS пока не пишу перемены, стыдно... Вес вырос до 85,9, а сегодня уже 84,9...надеюсь скоро вернуться к исходному минимальному!  
26 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Ох,какое загляденье!😍😍😍Супер,Алёнка!👌Верь в себя и всё получится!😉😙😙😙 
26 окт 21 написано членом: Saminnka
вкуснооо!все как я люблю)дорблю уже второй день хочу,и в ленте у многих попадается 
26 окт 21 написано членом: Тати2019
Saminnka Инночка, доброго денечка! 😀🤗Спасибо БОЛЬШОЕ! Я оочень стараюсь, а когда получается, то ещё больше желания победить и победю))))  
26 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Тати2019 Танечка, приветики! 🥰🌞😀О даа... Я уже пол года как слезть не могу))) Научили друзья его кушать и у нас теперь взаимная любофф! 😍😍😍😍😍 
26 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Алена, дорблю,бри,камамбер это любовь на всю жизнь💘кто не хочет их пробовать,многое теряют 
26 окт 21 написано членом: Тати2019
Тати2019 Согласна, Танюш, я вот долго сопротивлялась) И так же с оливками... А теперь обожаю и то и другое! 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 
26 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Аленкк, у меня до сих пор сопротивление пробовать устрицы,вот эти вот сопли,простите😝начинаю представлять,что они живые и со всеми потрохами их надо..бее 
26 окт 21 написано членом: Тати2019
Тати2019 😅🙈😂Танюшечка, ты меня сегодня спешишь)))) Я тоже не могу и врятли смогу себя заставить попробовать этот изыск! 🤪🤪🤪Для меня это пока за гранью моих возможностей))))  
26 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Ух какие шампиньончики, да помидорчики, и сырочек + листики салатика 💚❤️🤎💛🧡Мммммм....Так держать, сестрёночка 💪💪💪 П.С. "Сопельки" политы лимонным соком это кайф 😍😂🤤🤤🤤 
26 окт 21 написано членом: ALESяJA
alekrz Алесечка, приветики! 😀👋👋👋Есть! Так держать!!! 💪💪💪Спасибулечки) А до сопелек с лимонным соком 🤔, я видимо пока не доросла)))) Но оливки и сыр с плесенью уже в моем списке побед! Лиха беда начало! 😂😂😂 
26 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Красиво как, аппетитно, сырно, и шампиньончики-красавцы. А под всём этим куриное филе??? Это божественно!  
26 окт 21 написано членом: Анка жрун
Анка жрун Анечка, доброго вечерочка! 😍😍😍Спасибочки! 🤗Ага.. Под этим всем куриное филе) Обидненько получилось, его и не видно совсем! 🙈 
26 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
_silvestres Леночка, добрый день! Прости, сразу не ответила... У меня эти два дня очень сумашедшие)) Леночка, да вообщем рапаны то и не обязательны, можно и без них! Мидии, креветка, яйцо и заправка, ну и икра конечно)) В крайнем случае может добавить кальмар?.. 🤔Не думаю, что он испортит салат, просто будет уже чуть другой) Главное кальмар не переварить, а будет как резина, а салат сам очень нежный, чтоб не испортить.. А так, просто можно больше мидий и яйца добавить, тут главные акценты креветка и икра! А остальное для объёма и нежности.. Ну и конечно польза и вкус!  
27 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
У папы скоро день рождения? 😀 
27 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Ммм, какая вкуснотень🌺 
29 окт 21 написано членом: lask-ludmila
lask-ludmila Людмилочка, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! 🤗🤗🤗 
31 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Silvestres Леночка, добрый день! Хорошо когда есть кому помогать) Да уж, вроде бы осень наступила, а свободного времени больше не стало.. 🤔 
31 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Silvestres Ну да, Леночка, как говорят.. "нет худа, без добра!" 😅Вот даже в этой ситуации есть и свои плюсы) Мы вроде продолжаем потихонечку работать, но хоть ты отдохнешь и папин день рождения хорошо проведешь! Времени свободного то побольше будет!  
31 окт 21 написано членом: Аленка Кузьмина

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Аленка Кузьмина-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.