kyy8128- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

집에 늦게 와서 피곤함 ㅡㅡ
있는대로 가볍게 차려먹기
요리하기도 귀찮다

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1521 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 83,68г | Углев: 161,86г. Завтрак: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 사과, 오아시스 좋은콩두부 부침용, 잡곡밥, 소고기미역국. Обед: 아몬드, 삶은 계란, 찐고구마, 귤, 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 라떼 (Tall). Ужин: 무화과, 파프리카, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

항상 푸른 야채가 있어서 넘 좋아요

26 окт 21 написано членом: 테루미

테루미님 ㅎ 귀찮아서 샐러드먹음요 ㅠㅠ 샐러드채소는 손질해놓은게 있어서 닭가슴살만 데움요 ㅋㅋ 채소 안먹음 밤에 잘 때 배고파요 ㅠㅠ 양상추가 영양이 좀 부족해서 푸른 채소 좀 추가함요 ㅎ

26 окт 21 написано членом: kyy8128

정말로 본받아야 하는 식단이예요 👍👍 오늘 많이 피곤하셨던 것 같은데 편안한 밤 되셔요 😊

26 окт 21 написано членом: 루씨그린

루씨그린님 ㅎ 귀찮을 땐 샐러드가 최고 같아요 ㅎ 한주가 참 빨리 가네요 . 요즘 바쁘고 여유가 없어서 ㅠㅠ 아쉬워요.

26 окт 21 написано членом: kyy8128


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса