Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Сергей0787
Журнал
26 окт 21
Сергей0787- Журнал, 26 окт 21
Параметры Пользователя Сергей0787
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2021:
2379 ккал
Жир: 97,02г | Белк: 197,04г | Углев: 193,71г.
Завтрак:
Atech Nutrition Whey Protein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Дыня, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое).
Обед:
Жареный Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Цезарь Салат.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Сергей0787-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю