Tatyana0285- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя Tatyana0285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

714 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 47,31г | Углев: 32,44г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе (Растворимое). Обед: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе (Растворимое). Перекус/Другое: Лента Грецкий Орех, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Финик, Перекресток Яблоко Гольден. подробнее ...

4599 ккал

Упражнение: Отдыхать - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 52 минуты, Принятие Душа - 1 час, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana0285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana0285- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

Tatyana0285-Изменение Веса