Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lya_s1
Журнал
25 окт 21
lya_s1- Журнал, 25 окт 21
Параметры Пользователя lya_s1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2021:
1856 ккал
Жир: 75,14г | Белк: 180,23г | Углев: 112,06г.
Завтрак:
Seara Mortadela Defumada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Dona Jura** Cacau em Pó, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Growth Supplements Creatina, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo.
Обед:
Adria Torrada Tradicional, Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Light, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele.
Ужин:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Ovo, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele.
Перекус/Другое:
Dona Jura** Cacau em Pó, Glória Leite em Pó Desnatado, Adria Torrada Tradicional.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lya_s1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю