Gcsgisele- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Gcsgisele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

936 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 67,22г | Углев: 69,82г. Обед: Risoles de Carne, Abobrinha, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: LAR Filezinho de Frango Empanado. Перекус/Другое: Alpes Chocolate Amargo Zero Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Panutri Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gcsgisele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gcsgisele- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gcsgisele-Изменение Веса