ezequielkot- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя ezequielkot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

733 ккал

Жир: 24,28г | Белк: 34,43г | Углев: 96,46г. Завтрак: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar. Обед: Carne Moída Refogada, Pizza de Queijo. Перекус/Другое: Salada de Frutas, Matte Leão Chá Mate com Limão . подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequielkot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequielkot- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

ezequielkot-Изменение Веса