Kelsey_ZenithRising- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sardines with mustard on GF bread 🐟 🍞

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1543 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 107,15г | Углев: 189,06г. Завтрак: OWYN Cookies and Creamless Protein Shake. Обед: Zespri Sungold Kiwi, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked. Ужин: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Bibibop Yum Yum Sauce, White Rice. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Millville Crispy Rice Treats, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs. подробнее ...

3635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

That is why your hair & skin glow so much! (*_*)

25 окт 21 написано членом: Slow Meta

Thank you!! ☺️☺️☺️

25 окт 21 написано членом: Kelsey_ZenithRising

You eat that on purpose?

25 окт 21 написано членом: doxiemom264

Sardines, all the good fats, protein, calcium and other nutrients. And good taste to boot 😋

25 окт 21 написано членом: yohoyoh

Yes! And very quick and easy in a pinch. 😋

25 окт 21 написано членом: Kelsey_ZenithRising

awesome

25 окт 21 написано членом: C4co.op2

I hate the crunchy little spines. 🤢

25 окт 21 написано членом: All_Pain_No_Gainz

It’s definitely not for everyone 😅

26 окт 21 написано членом: Kelsey_ZenithRising


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса