Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyndachamplin
Журнал
25 окт 21
lyndachamplin- Журнал, 25 окт 21
Параметры Пользователя lyndachamplin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, today I get back on track. I want to make a quiche and an impossible coconut pie- sugar free, low fat and with carb quick. Baked fish or chicken for my dinner with salad for dinner tonight. Need to pick up some things at the store later. Have a great Monday, stay safe and Blessings to all.
132,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2021:
1491 ккал
Жир: 74,11г | Белк: 78,61г | Углев: 132,35г.
Обед:
Swiss Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Gala Apples, Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Shaw's Shelled Edamame, Kroger Oyster Crackers, Cream Cheese, Honey Baked Granola with coconut and mixed nuts-, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g).
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
@Lynda I'm glad your back on track, yesterday is gone full steam ahead.
25 окт 21 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyndachamplin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю