meggles42- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014

99,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

2269 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 95,37г | Углев: 351,83г. Завтрак: Low Fat Milk, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice, Kellogg's Raisin Bran. Обед: tuna noodle cold, Bruegger's Garden Veggie Light Cream Cheese, Bruegger's Sesame Bagel, Cucumber (with Peel). Ужин: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Cherry Tomatoes, Coles Original Garlic Bread, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Kroger Mini Round Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Raspberries, Bananas, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. подробнее ...

3741 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса