Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
25 окт 21
912yuuta- Журнал, 25 окт 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2021:
5540 ккал
Жир: 118,74г | Белк: 240,03г | Углев: 855,99г.
Завтрак:
トップバリュ キムチ, エバラ食品 スタミナにんにくのたれ, エキストラバージンオリーブオイル, ラム肉, ご飯.
Обед:
ギアラ, カルビ, 牛ハツ, 鳥貴族 せせり, ご飯, 卵黄, ごま油, 叙々苑 ユッケジャン.
Ужин:
バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), リンゴ.
Перекус/Другое:
森永製菓 パキシエル, セブンイレブン ザクザクしおポテト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), マイプロテイン マルトデキストリン.
подробнее ...
2916 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю