Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
22 мар 11
Naiomy- Журнал, 22 мар 11
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we are at day two and I already am feeling 50% better than I did just yesterday... I had pics from yesterday morning to this morning and the difference in just 24 hours is noticeable.. Mainly bc I needed to up my water intake... Back to feeling that I can totally do this... And it feels great :)...
Missed peeking in at ur journals and seeing how well everybodys doing... Feel caught up... And motivated :)... Thanks for everybodys kind words!!! Hope to have my before and afters to post soon.. Have had for a few weeks but felt like I needed to get totally back to my "after" size before I posted it lol
Great day FS!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2011:
1080 ккал
Жир: 32,81г | Белк: 74,83г | Углев: 128,70г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Water, Fuji Apples.
Обед:
Water , Firm Silken Tofu, Organic Mixed Baby Greens Salad, Broccoli , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Green String Beans, Hard Boiled Egg Whites, Fat Free Honey Dijon Dressing.
Ужин:
Swiss Cheese Slices, Singles Fat Free American Cheese Slices, Onions , Green Peppers , Organic Mixed Baby Greens Salad, Shaved Steak, Butter (Salted) .
Перекус/Другое:
Bananas, French Vanilla Sugar Free Instant Pudding, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Diet Ginger Ale, Cookie crisp.
подробнее ...
1894 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
WooHoo! Glad you're starting to feel better!!! I know you can do this, you've done it before, it's nothin!! Happy Tuesday Naiomy!
22 мар 11 написано членом:
tntnamomma
Thanks momma!!
22 мар 11 написано членом:
Naiomy
Can't wait to see the after pics. Great seeing you back and ready to go
22 мар 11 написано членом:
skinnygirl130
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю