Gustavo.R- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Gustavo.R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

2000 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 156,76г | Углев: 240,10г. Завтрак: Danone Iogurte de Coco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Обед: Perdigão Presunto, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Scala Queijo Prato, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Carioca Cozido, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Frimesa Doce de Leite. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo.R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo.R- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo.R-Изменение Веса