Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
22 мар 11
kbrammer- Журнал, 22 мар 11
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Haven't journaled for a while, sticking with the program, changing eating habits again. Had been hitting the wine heavier than usual, driving up my calorie intake. Taking a break from wine for a few days, maybe!
Hurt my back lifting weights so have been a little lax in the gym, spent 2 hours with my daughter at her gym on Sunday. That was fun, nice to get out of the same gym rut.
Hurray it is nearly warm enough to be outside more, looking forward to some sun and dry weather. The PNW is horrid this time of year, we get a peak at the sun for a partial day then the clouds and rain are back. Most of us are really sick of it by March.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2011:
1362 ккал
Жир: 41,23г | Белк: 63,57г | Углев: 190,06г.
Завтрак:
Half and half, Americano, Simmered Pork with Lentils, Cottage Cheese, Banana.
Обед:
Hummus, Pita Bread, Lentil Soup.
Ужин:
Hummus, Calamata Olives, Tomato, Keebler Wheatables, Green Beans.
Перекус/Другое:
Banana, Almond Milk, Special K Blueberry, fish oil.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Стоять - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю