chmonchik- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

107,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1655 ккал

Жир: 105,26г | Белк: 86,31г | Углев: 96,86г. Завтрак: Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Блинчики с Мясом. Обед: Сметанный Соус, Сырой Овощ, Останкино Купаты Московские Охлажденные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Ужин: Snickers Сникерс, Хлеб Бородинский, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Мандарины, Окраина Язык в Желе. подробнее ...

699 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса