Milatusia- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

1597 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 98,58г | Углев: 213,67г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Перекус/Другое: С Пылу с Жару Оладьи, Сладуница Тирамиссо. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 23 минуты, тренировка ног - 20 минуты, Пресс - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса