widiarianti88.wa- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя widiarianti88.wa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

759 ккал

Жир: 29,07г | Белк: 32,67г | Углев: 90,65г. Завтрак: Bawang Putih Cincang, Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Jagung Rebus, Quaker Oat. Ужин: Flimty Flimty Raspberry, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Перекус/Другое: Bakwan, Pisang Goreng, Sate Ayam. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

widiarianti88.wa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

widiarianti88.wa- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

widiarianti88.wa-Изменение Веса