Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
13 авг 14
Adnanrana- Журнал, 13 авг 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014
100 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2014:
1080 ккал
Жир: 29,71г | Белк: 62,00г | Углев: 143,70г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Milk, Plain Yogurt.
Обед:
Milk, Swad Dal Tadka, Roti.
Ужин:
Milk, Swad Dal Tadka, Roti.
подробнее ...
3423 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю