pcl74- Журнал, 25 окт 21

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2021:

2512 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 200,18г | Углев: 261,42г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Blanxart Chocolate Negro Ecológico 77%, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Boniato. Ужин: Hacendado Aguacate, Hacendado Pan Blanco, Huevo. Перекус/Другое: Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 25 окт 21

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса