Serg45z- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

2457 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 89,65г | Углев: 385,47г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Обед: Ермолино Вареники с Вишней , Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Мёд, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Коптильный Двор Уши Свиные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Паста с Морепродуктами, Rich Апельсиновый Сок . подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса