Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2021
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 56,98г | Белк: 79,93г | Углев: 199,53г.
Завтрак: Магнит Айва, Колос Хлеб Тостовый, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Авида Творог 0,5%. Обед: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Киви, Чай Несладкий, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ, Томмолоко Сметана 15%, Колбаса куриная домашняя, винегрет. Ужин: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса куриная домашняя, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Авача Икра Сазана, Квашеная Капуста, Лента Яблоко. Перекус/Другое: RIOBA Горький Шоколад, Чай Несладкий. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
