ssl060- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя ssl060 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014

95,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

911 ккал

Жир: 18,22г | Белк: 34,22г | Углев: 158,98г. Завтрак: Bananas, Berri Tomato Juice, Tea with Skimmed Milk. Обед: Tomato Soup (Prepared with Water). Ужин: Riviana Arborio Medium Grain Rice, Campbell's Chicken Salt Reduced Real Stock, Green Peas (Frozen), Olive Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chorizos, Grilled Tomatoes, Chicken Thigh Meat. Перекус/Другое: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssl060-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssl060- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

ssl060-Изменение Веса